반짝이는 모래 사이로

더보기요즘은 퇴근하고 집에 오면 그냥 그대로 멍해진다. 뭔가를 할 힘도 없고 의욕도 안 생긴다. 계속되는 야근이랑 회의가 반복되다 보니 몸이 지치는 건 물론이고 생활도 엉망이 된 느낌이다. 밥도 들쑥날쑥 먹다 보니까 리듬이 완전히 깨졌다. 그러다 보니 어느 순간부터 식사만 하면 속이 불편했고 더부룩함이 계속 쌓이다가 쓰린 느낌까지 올라왔다. 약국에서 위장약을 사서 며칠 버텨보기도 했는데 어느 날 아침에는 일어나자마자 속이 타는 듯 아파서 결국 병원을 찾게 됐다. 진단은 신경성 위염. 신경성위염 스트레스 위염 원인이라는 말을 듣고 조금 놀랐다. 그동안 바쁘게 살면서 내 상태를 돌아볼 여유조차 없었던 것 같다. 신경성위염 스트레스 위염 그날 이후로 생각이 많아졌다. 그래서 신경성위염 스트레스 위염 약에만 의..

더보기아이를 낳고 나서는 잠 부족은 당연한 일이라고 생각하며 지냈다. 그런데 어느 순간부터는 단순히 피곤한 문제가 아니었다. 자다가 갑자기 목이 막힌 듯 답답해지면서 기침이 나고, 가래가 차오르는 느낌 때문에 자주 깨게 됐다. 식도염 구분법 처음엔 건조해서 그런 줄 알았고, 기침도 감기라고 생각했다. 하지만 계속 반복되다 보니 뭔가 이상하다는 생각이 들었다. 특히 누워 있을 때 더 심해지고, 속까지 쓰린 날이 늘어나면서 식도염 구분법 원인을 찾게 됐다. 그러다 역류성식도염 증상이라는 걸 알게 됐고, 그제야 상황이 이해됐다. 그 전까지는 식도염 구분법 이것저것 해봤다. 물을 자주 마시고, 무나 배 같은 것도 챙겨 먹고, 나름대로 방법을 바꿔봤지만 근본적인 해결은 아니었다. 잠깐 괜찮아지는 것 같다가 다시 ..

더보기최근 들어 몸이 보내는 신호가 확실히 느껴졌다. 속이 쓰리고 명치가 찌르는 듯 아픈 날이 잦아졌다. 처음엔 스트레스 때문이라며 애써 무시했지만 통증은 쉽게 사라지지 않았다. 결국 병원을 찾았고 내시경 검사 결과로 ‘미란성 위염’이라는 진단을 받았다. 의사 선생님은 일단 음식부터 조심해보라고 하셨다. 그 말을 듣고 먹는 것만 잘 관리하면 괜찮아질 수 있을지 고민하게 됐다. 집에 와서 바로 ‘미란성 위염 증상 음식’을 검색했다. 속이 불편하니 당장 뭘 먹어야 할지가 가장 궁금했다. 미란성 위염 증상위 점막이 벗겨져 상처와 염증이 생긴 상태라고 했다. 단순 위염과는 다르고, 공복이나 식후 쓰림, 명치 통증, 더부룩함, 가스, 트림 같은 증상이 동반된다고 한다. 계속 두면 위궤양으로 이어질 수 있다는 말에..